quinta-feira, agosto 3

Documentaries #1

Adoro ver documentários. Já vi imensos, de vários géneros, e acho que é uma forma interativa de se aprenderem coisas novas, e conhecer outras coisas.

Trago-vos hoje uma lista de documentários que já vi sobre alimentação. Todos devemos estar informados sobre o que andamos a comer e como andamos a nutrir o nosso corpo. É através da alimentação que o nosso corpo e o nosso organismo se vai manter. A questão é: queres ter um corpo saudável, ou não?

I love watching documentaries. I've seen lots of different genres, and I think it's an interactive way of learning new things, and getting to know other things.
I bring you a list of documentaries I've seen about food today. We should all be informed about what we are eating and how we are nourishing our bodies. It is through eating that our body and our body will be maintained. The question is: do you want to have a healthy body, or not?


É o mais recente, por isso merece o primeiro lugar na lista.
"O filme que as Organizações de Saúde não querem que vejas".
Um documentário realizado pela mesma pessoa que o Cowspiracy, refere basicamente ao impacto dos produtos animais no nosso organismo, na nossa saúde. Fala dos erros cometidos por tantos, que vai acabar por vos levar à morte.
Para além disto, fala dos governos, e do interesse que se mantém - o lucro à frente de tudo.
A importância de trocar uma dieta rica em proteína animal por uma dieta rica em proteína vegetal também é aqui discutida. A quantidade de doenças que podem ser revertidas. A quantidade de "coisas" que estão escondidas e disfarçadas nos produtos animais.
Este documentário fará com que mudes a tua forma de ver imensa coisa.
Recomento este, acima de todos, porque o acho muito completo. Tem grandes nomes das mais variadas áreas, factos científicos que não te farão duvidar. Não deixes de ver, se te preocupas contigo, com o teu corpo e com a tua saúde (e não só).

It's the latest, so it deserves the top spot on the list.
"The movie that Health Organizations do not want you to see.
"A documentary by the same person as Cowspiracy basically refers to the impact of animal products on our body, our health. It speaks of the mistakes made by so many, that will end up leading to death.In addition, it speaks of governments, and of the interest that remains - profit ahead of all.The importance of switching from a diet rich in animal protein to a diet rich in vegetable protein is also discussed here. The amount of diseases that can be reversed. The amount of "things" that are hidden and disguised in animal products.This documentary will make you change the way you look at this immense thing.I recommend this, above all, because I find it very complete. It has great names from the most varied areas, scientific facts that will not make you doubt. Do not fail to see if you care about yourself, your body and your health (and not only).



Este filme examina o paradigma do sistema médico convencional e a industria farmacêutica e da nossa "saúde", e mostra como o que decidimos comer tem um impacto significativo na nossa saúde. Junta vários especialistas na área que te vai inspirar a ir para a cozinha em vez de te refugiares em fármacos que podem ser facilmente evitados.
Tenho de vos dizer, quando vi este doc, fiquei chocada com algumas coisas. Não deixem de o ver.

This film examines the paradigm of the conventional medical system and the pharmaceutical industry and our "health", and shows how what we decide to eat has a significant impact on our health. Bring together several experts in the field that will inspire you to go into the kitchen instead of taking refuge in drugs that can be easily avoided.
I have to tell you, when I saw this doc, I was shocked by some things. Do not miss it.




O Food, inc. expõe partes do sistema americano de comida, coisas que preferiam que estivessem escondidas - principalmente o que diz respeito à agricultura industrial, e como esta afeta a nossa saúde, o nosso ambiente, e faz sofrer tanto os animais. Este documentário é mais pesado. Mas mostra partes - da insdustria - que muitas vezes nos é impossível de ver. Os consumidores não têm nenhuma noção de como a comida que compram nos supermercados foi lá parar, e este doc irá mostrar o "como" de uma forma crua, mas necessária. Não deixem de ver.

The Food, inc. Exposes parts of the American food system, things they preferred to be hidden - especially as far as industrial agriculture is concerned, and how it affects our health, our environment, and makes both animals suffer. This documentary is heavier. But it shows parts - of the insdustria - that is often impossible for us to see. Consumers have no idea how the food they buy in supermarkets has been there, and this doc will show the "how" in a crude but necessary way.



Um homem com excesso de peso e uma doença auto imune crónica é informado que não há nada a ser feito, decide mudar o seu estilo de vida, e troca a junk food por uma centrifugadora / juicer e começa uma viagem pela América durante 60 dias, alimentando-se apenas de sumos - vegetais e de frutas. O documentário acompanha Joe Cross nessa viagem. Ele não desiste da busca pelo seu bem-estar, e ainda inspirou milhares de pessoas a seguir o exemplo dele e dedicarem-se à alimentação saudável. É um documentário fantástico, capaz de motivar qualquer um a optar por um estilo de vida saudável, para que se possa sentir saudável. Existem dois documentários e ambos valem a pena de ser vistos :)

An overweight man with a chronic autoimmune disease is informed that there is nothing to be done, decides to change his lifestyle, and exchanges junk food for a centrifuge / juicer and begins a trip through America for 60 days, Eating only vegetable juices and fruit juices. The documentary accompanies Joe Cross on this trip. He does not give up the quest for his well-being, and even inspired thousands of people to follow his example and devote themselves to healthy eating. It is a fantastic documentary, capable of motivating anyone to choose a healthy lifestyle so that they can feel healthy. There are two documentaries and both are worth seeing :)


Este documentário mostra como uma dieta baseada em plantas pode prevenir e reverter muitas das doenças dos dias de hoje, como a obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Neste doc podem contar com o trabalho do Dr. T Colin Campbell (The China Study) e do Dr. Caldwell Esselstyn. Podem também ver vários testemunhos reais de pessoas que optaram por seguir uma dieta baseada em plantas.


This documentary shows how a plant-based diet can prevent and reverse many of today's diseases, such as obesity, diabetes and heart disease. In this doc you can count on the work of Dr. T Colin Campbell (The China Study) and Dr. Caldwell Esselstyn. You can also see several real testimonials from people who have chosen to follow a plant-based diet.


Este é provavelmente o documentário mais alarmante. Narrado por Katie Couric, este doc mostra a industria do açúcar a cumplicidade do governo na epidemia da obesidade e diabetes. Este documentário irá fazer-te pensar duas vezes antes de comeres algo com açúcar.
Após ver este documentário, eliminei o açúcar da minha alimentação. Desafio-te a fazer o mesmo. Vais sentir-te outro/a.

This is probably the most alarming documentary. Narrated by Katie Couric, this doc shows the sugar industry government complicity in the obesity epidemic and diabetes. This documentary will make you think twice before you eat something with sugar.
After seeing this documentary, I eliminated the sugar from my food. I dare you to do the same. You will feel another.



Este documentário segue três amantes de carne e queijo enquanto entram num desafio de 6 semanas onde vão ter uma dieta plant based e onde aprendem sobre o impacto da industria na saúde e no meio ambiente. São pessoas que seguem a típica dieta americana. Este doc vem provar que qualquer um pode mudar. Basta querer. Eduquem-se com este documentário, não se vão arrepender.

This documentary follows three meat and cheese lovers as they enter a 6-week challenge where they will have a plant-based diet and learn about the impact of industry on health and the environment. They are people who follow the typical American diet. This doc comes to prove that anyone can change. Just want. Educate yourself with this documentary, you will not regret it.


Hope you enjoy and watch all of them :)


With love,
Anna.


*Sorry for the organization of this post. I did not want it to be too long.*

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